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WE ARE
HUMBLE HAPPY HUMANS

WE ARE
CROSSFIT ALTONA

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KNOW CROSSFIT ALREADY AND WANT TO BE A MEMBER?

Du bist neu in Hamburg und suchst eine Box? Oder Du bist aus Hamburg, möchtest aber die Box wechseln?  Wie auch immer: Du hast bereits CrossFit gemacht, hast das CrossFit Level und möchtest CFA Gangster werden . 

 
 

CrossFit Altona ist eine der ersten CrossFit Boxen Hamburgs. Wir bieten CrossFit seit 2014 an. Unsere Community ist wie eine Familie oder ein großer Freundeskreis. Uns geht es darum, dass wir uns im Kollektiv verbessern. No more flying solo! Hier schaut niemand auf jemanden hinunter – im Gegenteil: Wir alle werden von der Community getragen. Alle Athlet*innen sind gleichwertige Member unserer Box – unabhängig von Geschlecht, Alter, sexueller Orientierung, Herkunft, Hautfarbe, Sprache, körperlicher und geistiger Fähigkeiten, Religion, Einkommen etc. #weareallequal #weareonegang

 

 

WHAT IS CROSSFIT?

CONSTANT VARIATION

Stetig wechselende Variationen der Workouts, also niemals Langeweile.

Different every day, CrossFit workouts are tailored to the individual.

FUNCTIONAL MOVEMENTS

Funktionale Bewegungen, sauber ausgeführt, die uns im täglichen Leben unterstützen.

CrossFit uses safe, effective and efficient movements similar to those you use in every day life.

HIGH INTENSITY

Hohe Intensität hilft uns, unsere Fitness auf Vordermann zu bringen.

In CrossFit workouts, intensity levels are adjusted to challenge the individual and safely improve fitness.

 

 

HOW TO START CROSSFIT

Mach’ bei uns für schmales Geld einen Probemonat – Du kannst bis zu 3x die Woche trainieren, und zwar als Beginner in den Classes ONRAMP1, GYMNASTICS und MOBILITY – Advanced peeps und diejenigen unter euch, für die Snatches und Cleans keine böhmischen Dörfer sind, können nach kurzer Rücksprache mit den Coaches die regulären Classes und die OLY-Sessions besuchen.

Nach dem Probemonat wirst Du ein gutes Gespür dafür haben, ob Du und der Sport (und wir als Box) zu Dir passen.

 

 

HOW AND WHY CROSSFIT WORKS

Wer sich länger und auch intensiv mit CrossFit beschäftigt, wird an den Themen Food und Lifestyle nicht vorbeikommen.
Die Basis für Crossfit ist Nutrition, denn nur ein gesunder Körper kann volle Leistung bringen. Und um den Körper gesund zu halten, bzw. gesund zu machen, muss die Ernährung entsprechend gut sein.
Wir bieten Seminare zum Thema Nutrition und helfen Euch, Euren Weg zu finden.

 

 

OUR BELOVED CHURCH OF PAIN.

AND HOW TO FIND IT.

Wo früher Fladenbrot und Sesambrot gebacken wurde, werden jetzt Maschinen gemacht – 7 Tage die Woche.

CROSSFIT ALTONA

WATERLOOHAIN 7 | 22769 HAMBURG

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln in die Church Of Pain kommen:
S-Bahn: Holstenstraße
Bus: 20, 25 (Alsenplatz)

 
 

 DROP IN

We love Crossfit and having guests

Zu Besuch in der Stadt? Auf Durchreise? No problem! Wenn Du droppen möchtest, einfach eine Mail schreiben –  simple as that! Drop Ins schlagen mit  €18 zu buche, allerdings ist der erste Drop In for free (bei Buchung mehrerer Drop Ins).

Visit us, drop in and give it all!
We’d love to have you!